Sobre mim

Sou nutricionista especializada em saúde intestinal, equilíbrio hormonal e saúde metabólica, com uma prática assente na Nutrição de Precisão.

Acredito que sintomas como distensão abdominal, alterações do trânsito intestinal, fadiga, dificuldade na gestão do peso ou desequilíbrios hormonais não devem ser analisados de forma isolada. Por isso, em consulta, procuro compreender a relação entre a história clínica, os sintomas, o estilo de vida, o contexto emocional e os dados laboratoriais de cada paciente.

O meu percurso inicial em Serviço Social e o Mestrado em Intervenção com Crianças, Jovens e Famílias deram-me uma compreensão mais profunda sobre a influência que a história de vida e as emoções podem ter na saúde. Hoje, essa experiência traduz-se numa prática clínica onde a escuta, a empatia e o rigor científico têm o mesmo peso.

Ao longo do meu percurso, aprofundei áreas como SIBO e disbiose, menopausa, endometriose, infertilidade e lipedema. Sou certificada em Nutrição Funcional e Personalizada pela Nutriscience e concluí o Applying Functional Medicine in Clinical Practice™ (AFMCP), pelo The Institute for Functional Medicine.

Quando clinicamente indicado, recorro a ferramentas como o DUTCH, o GI-MAP e testes genéticos para aprofundar a avaliação e orientar decisões mais precisas. Estes testes não substituem a consulta nem determinam, por si só, a intervenção: complementam uma análise individual e criteriosa.

Não trabalho a partir de protocolos iguais para todos. Cada acompanhamento é construído com base na fisiologia, nas necessidades e na realidade de cada paciente, procurando resultados consistentes e sustentáveis.

Porque cuidar do intestino e compreender o equilíbrio hormonal não são duas abordagens separadas. São partes da mesma história clínica.

Nos media

A minha abordagem tem sido destaque em entrevistas, publicações e colaborações com profissionais da área da saúde. Aqui pode acompanhar as minhas participações e textos publicados.

Bom dia Alegria

Participação no programa Bom Dia Alegria com Com Merche Romero.

Neste Episódio estivemos à conversa com um dos maiores Preparadores nacionais. Mauro Coelho, da team MHSD e com a Diva Sílva Gariso.

Dicas Vitafor | O seu organismo está inflamado?

Descubra como identificar sinais de inflamação e o que pode fazer para melhorar a sua saúde com as orientações da Dra. Silvia Gariso.

Influência do Metilmercúrio no Crescimento e Desenvolvimento Fetal

Carla Mustra, Jessica Rodrigues, Natale Teixeira, Sílvia Gariso e Ana Baltazar

Tese Silvia Gariso

Estudo exploratório das necessidades de educação parental na prevenção da obesidade infantil: as realidades brasileira
e portuguesa

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